Una guía para unas encías sanas con innovaciones dentales

Las encías sanas son cruciales para mantener una sonrisa sana. Según el Dr. Baker y el Dr. Evers de Dental Innovations en Mesa, AZ, la salud de las encías a menudo se pasa por alto, pero puede afectar gravemente a la salud dental en general. Este artículo lo guiará para mejorar la salud de sus encías y mantener una sonrisa radiante.

Comprender la salud de las encías

Las encías son como cojines para los dientes; rodean el diente desde la corona hasta la raíz en la mandíbula y ayudan a mantener una boca sana. Mantenerlas fuertes y sanas es fundamental.

¿Qué afecta la salud de las encías?

Hay varios factores que pueden afectar la salud de las encías. El descuido de la higiene bucal puede provocar la enfermedad de las encías, una infección de las encías que puede volverse muy grave si no se trata. También está influenciado por hábitos como el tabaquismo, la dieta e incluso la genética.

Cómo mejorar la salud de las encías

Cepillarse y usar hilo dental con regularidad

El cepillado regular y el uso del hilo dental son las maneras más eficaces de mantener las encías sanas. El Dr. Baker recomienda cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental todos los días. Esto ayuda a eliminar la placa y las partículas de comida que se acumulan en los dientes y las encías.

Dieta saludable

El Dr. Evers sugiere que una dieta rica en vitamina C y otros nutrientes puede ayudar a mantener las encías fuertes y sanas. Los alimentos como las verduras de hoja verde, los pimientos morrones, las bayas y los cítricos tienen un alto contenido de vitamina C y son beneficiosos para la salud de las encías.

Visitas dentales regulares

El equipo dental de Dental Innovations en Mesa, AZ, enfatiza la importancia de los chequeos dentales regulares para mantener la salud de las encías. Las visitas regulares al dentista pueden ayudar a detectar los primeros signos de la enfermedad de las encías y proporcionar una limpieza profesional que no se puede realizar en casa.

Enjuague bucal sin alcohol

El enjuague bucal sin alcohol puede ayudar a matar las bacterias de la boca y proteger contra la enfermedad de las encías. Es un complemento excelente para cepillarse los dientes y usar hilo dental.

Mantenga sus encías saludables en Mesa, AZ

Mantener la salud de las encías no tiene por qué ser complicado. Puede mantener las encías fuertes y sanas con una higiene bucal regular, una dieta nutritiva y visitas dentales de rutina. Recuerde que las encías sanas no solo son esenciales para una sonrisa saludable, sino que también son cruciales para la salud en general. Así que siga los consejos del Dr. Baker, el Dr. Evers y el equipo de Dental Innovations y haga de la salud de las encías una prioridad.